지난 토요일날 진행되었던 아이핏 피트니스 컨벤션 입니다^^

타우요가에서는 타우 선생님과 재우 선생님께서 강의를 진행 해 주셨어요~

지인, 연인과 함께 했던 커플 유니버셜 요가

다양한 커플 시퀀스를 배워가고, 각자의 파트너와 호흡을 맞췄는데요~

혼자 할때보다 더욱 즐겁고 깊은 스트레칭이 가능했답니다^^

재우선생님의 타우플로우도 역시나 인기 만땅이었답니다^^

플로우를 통해 하체와 골반을 풀어주고, 에카 파다 시르사아사나에서 더 나아가 드위 파다 시르사아사나까지 도전했습니다.

고급 아사나를 성공시켜 뿌듯하고 즐거운 시간이었습니다^^

다음 행사도 기대 해 주세요~