• [골반다이어트 by T.에이미]

    2017-06-29

  • 여러분은 어떤 이유로 요가를 선택하셨나요? ^^
    요가는 스트레칭쯤 된다고 생각하셔서 가볍게 생각하시는 분들도 계시고,
    그리고 어떤 요가를 경험했는지에 따라서 또 다르겠지만
    어떤 분들은 요가만큼 힘든 운동도 없다고 하시고,
    또 어떤 분들은 요가가 인생에서 빠질 수 없는 것 중 하나가 될 만큼
    몸과 마음을 치유해주었다고도 하세요
    요가를 정말 제대로 경험해 보셨다면 요가만한 게 없는 건 ~  정말 맞습니다 -!
    요가는 그 프로그램의 다양성 만큼이나
    굉장히 다양한 매력과 이점을 지닌 아이에요, 사랑하지 않을 수가 없죠
    요가를 어느 정도 하신 분들은 단순히 움직임이나 다양한 동작을 넘어서서
    그 움직임과 동작의 원리와 깊이까지 생각하게 됩니다.
    그리고 알게 되죠.
     우리 몸에서 " 골반 "이 얼마나 중요한 것인지를요.


     타우요가 의 회원분이라면 모르는 분들은 안 계시죠 -
    타우요가 에이미선생님 의 골반다이어트 -!
    지난 2월에 있었던 2016 아이핏에서도
    에이미 선생님의 골반다이어트 클래스는 인기 짱이었습니다~




    골반을 근육과 골격에 대한 충분한 이해와 접근을 토대로 사용하기 때문에

    척추의 좁아진 공간을 열어주고, 동시에 골반과 근육으로 연결되어 있는 어깨 문제까지 해결하는

    아주 똑똑한 프로그램이 바로

    타우요가 의 골반다이어트 입니다 _!

    이름만 들어서는 골반을 다이어트 시킨다(?)고 생각하시겠지만,

    노노노~~~ !!!

     

     


    골반이 틀어지면 틀어진 골반과의 균형을 잡으려는 척추의 노력으로 척추가 휘어 중심을 잡으려하고,

    그러면 자연스레 틀어진 골반과 척추가 어깨를 잡아당겨요 ㅠㅠ

    그러면 얼굴의 비대칭도 오구요....

    정말 어마무시하게 중요한 골반입니닷 !!!

     

     


    다양한 시퀀스로 이루어진 골반다이어트 는

    골반의 틀어짐을 해결하는데 도움을 주고, 특히나 여성들에게서 자주 나타나는

    하체부종, 생리통과 같은 골반질환에 아주 특효에요~!

     

     



    클래스가 끝나고 절로 터져나오는 박수갈채가

    골반다이어트 의 위력을 보여줍니다

    어서 골반다이어트 를 해야할 것 같은 생각이 막 드시지 않나요 -?

    타우요가 로 오세욧

    그럼 골반다이어트 와 에이미 쌤을 만나실 수 있어요~~~